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一、規(guī)范自己的職業(yè)形象
1、職場(chǎng)儀態(tài)禮儀
很多職業(yè)人士,為了美化外在的形象,不惜花重金去美容,購(gòu)買高檔的服飾。愛美之心,人皆有之,這無(wú)可厚非。但是,精心打造出來的光鮮奪目的形象,往往會(huì)被行為舉止上的一些差錯(cuò)而徹底粉碎。修飾你的儀態(tài)美,從細(xì)微出流露你的風(fēng)度、幽雅,遠(yuǎn)比一個(gè)衣服架子,更加賞心悅目!
①站姿
古人云:站如松。聯(lián)系現(xiàn)代職場(chǎng)的世界,倒也不必站的那么嚴(yán)肅!男士則主要體現(xiàn)出陽(yáng)剛之美,抬頭挺胸,雙腳大約與肩膀同寬站立,重心自然落于腳中間,肩膀放松。女士則體現(xiàn)出柔和和輕盈,丁字步站立。
談話時(shí),要面對(duì)對(duì)方,保持一定的距離。盡量保持身體的挺直,不可歪斜。依靠著墻壁、桌椅而站;雙腿分開的距離過大、交叉,都是不雅觀和失禮的行為。手中也不要玩弄物品,那樣顯的心不在焉,是不禮貌的行為。
②行走
靠道路的右側(cè)行走,遇到同事、主管要主動(dòng)問好。在行走的過程中,應(yīng)避免吸煙、吃東西、吹口哨、整理衣服等行為。上下樓梯時(shí),應(yīng)尊者、女士先行。多人行走時(shí),注意不要因并排行走而占據(jù)路面。
2、體態(tài)語(yǔ)
①目光
與人交往是,少不了目光接觸。正確的運(yùn)用目光,傳達(dá)信息,塑造專業(yè)形象,要遵守以下規(guī)律。
PAC規(guī)律:
P—PARENT,指用家長(zhǎng)式的、教訓(xùn)人的目光與人交流,視線是從上到下,打量對(duì)方,試圖找出差錯(cuò)。
A—ADULT,指用成人的眼光與人交流,互相之間的關(guān)系是平等的,視線從上到下。
C—CHILDEN,一般是小孩的眼光,目光向上,表示請(qǐng)求或撒嬌。
作為職場(chǎng)人士,當(dāng)然都是運(yùn)用成人的視線與人交流,所以要準(zhǔn)確定位,不要在錯(cuò)誤的地點(diǎn)、對(duì)象面前選擇錯(cuò)誤的目光,那會(huì)讓人心感詫異的。
三角定律:根據(jù)交流對(duì)象與你的關(guān)系的親疏、距離的遠(yuǎn)近來選擇目光停留或注視的區(qū)域。關(guān)系一般或第一次見面、距離較遠(yuǎn)的,則看對(duì)方的以額頭到肩膀的這個(gè)大三角區(qū)域;關(guān)系比較熟、距離較近的,看對(duì)方的額頭到下巴這個(gè)三角區(qū)域;關(guān)系親昵的,距離很近的,則注視對(duì)方的額頭到鼻子這個(gè)三角區(qū)域。分清對(duì)象,對(duì)號(hào)入座,切勿弄錯(cuò)!
時(shí)間規(guī)律:每次目光接觸的時(shí)間不要超過三秒鐘。交流過程中用60%-70%的時(shí)間與對(duì)方進(jìn)行目光交流是最適宜的。少于60%,則說明你對(duì)對(duì)方的話題、談話內(nèi)容不感興趣;多與70%,則表示你對(duì)對(duì)方本人的興趣要多于他所說的話。
②手勢(shì)運(yùn)用
通過手勢(shì),可以表達(dá)介紹、引領(lǐng)、請(qǐng)、再見等等多種含義。手勢(shì)一定要柔和,但也不能拖泥帶水。
3、定位你的職業(yè)形象
“云想衣裳花想容”,相對(duì)于偏于穩(wěn)重單調(diào)的男士著裝,女士們的著裝則亮麗豐富得多。得體的穿著,不僅可以顯得更加美麗,還可以體現(xiàn)出一個(gè)現(xiàn)代文明人良好的修養(yǎng)和獨(dú)到的品位。
①職業(yè)著裝的基本原則
著裝TPO原則 TOP是三個(gè)英語(yǔ)單詞的縮寫,它們分別代表時(shí)間(Time)、場(chǎng)合(Occasion)和地點(diǎn)(Place),即著裝應(yīng)該與當(dāng)時(shí)的時(shí)間、所處的場(chǎng)合和地點(diǎn)相協(xié)調(diào)。
場(chǎng)合原則衣著要與場(chǎng)合協(xié)調(diào)。與顧客會(huì)談、參加正式會(huì)議等,衣著應(yīng)莊重考究;聽音樂會(huì)或看芭蕾舞,則應(yīng)按慣例著正裝;出席正式宴會(huì)時(shí),則應(yīng)穿中國(guó)的傳統(tǒng)旗袍或西方的長(zhǎng)裙晚禮服;而在朋友聚會(huì)、郊游等場(chǎng)合,著裝應(yīng)輕便舒適。試想一下,如果大家都穿便裝,你卻穿禮服就有欠輕松;同樣的,如果以便裝出席正式宴會(huì),不但是對(duì)宴會(huì)主人的不尊重,也會(huì)令自己頗覺尷尬。
時(shí)間原則不同時(shí)段的著裝規(guī)則對(duì)女士尤其重要。男士有一套質(zhì)地上乘的深色西裝或中山裝足以包打天下,而女士的著裝則要隨時(shí)間而變換。白天工作時(shí),女士應(yīng)穿著正式套裝,以體現(xiàn)專業(yè)性;晚上出席雞尾酒會(huì)就須多加一些修飾,如換一雙高跟鞋,戴上有光澤的佩飾,圍一條漂亮的絲巾;服裝的選擇還要適合季節(jié)氣候特點(diǎn),保持與潮流大勢(shì)同步。
地點(diǎn)原則在自己家里接待客人,可以穿著舒適但整潔的休閑服;如果是去公司或單位拜訪,穿職業(yè)套裝會(huì)顯得專業(yè);外出時(shí)要顧及當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)和風(fēng)俗習(xí)慣,如去教堂或寺廟等場(chǎng)所,不能穿過露或過短的服裝。
②職業(yè)女性著裝四講究
整潔平整服裝并非一定要高檔華貴,但須保持清潔,并熨燙平整,穿起來就能大方得體,顯得精神煥發(fā)。整潔并不完全為了自己,更是尊重他人的需要,這是良好儀態(tài)的第一要?jiǎng)?wù)。
色彩技巧不同色彩會(huì)給人不同的感受,如深色或冷色調(diào)的服裝讓人產(chǎn)生視覺上的收縮感,顯得莊重嚴(yán)肅;而淺色或暖色調(diào)的服裝會(huì)有擴(kuò)張感,使人顯得輕松活潑。因此,可以根據(jù)不同需要進(jìn)行選擇和搭配。
配套齊全除了主體衣服之外,鞋襪手套等的搭配也要多加考究。如襪子以透明近似膚色或與服裝顏色協(xié)調(diào)為好,帶有大花紋的襪子不能登大雅之堂。正式、莊重的場(chǎng)合不宜穿涼鞋或靴子,黑色皮鞋是適用最廣的,可以和任何服裝相配。
飾物點(diǎn)綴巧妙地佩戴飾品能夠起到畫龍點(diǎn)睛的作用,給女士們?cè)鎏砩?。但是佩戴的飾品不宜過多,否則會(huì)分散對(duì)方的注意力。佩戴飾品時(shí),應(yīng)盡量選擇同一色系。佩戴首飾最關(guān)鍵的就是要與你的整體服飾搭配統(tǒng)一起來。
③嚴(yán)格禁止的著裝
牛仔服(衣、褲)、超短裙、拖鞋(包括時(shí)裝脫涼)
摘要:衛(wèi)生間的濕度比較高,空氣中的水分也比較多,為了方便使用和保持衛(wèi)生紙的清潔干燥,一般都會(huì)設(shè)計(jì)一個(gè)卷紙架用以存放衛(wèi)生紙。卷紙架的安裝高度一般要看家中用的是坐便還是蹲便,卷紙架的材質(zhì)也應(yīng)該和衛(wèi)生間的整體風(fēng)格相統(tǒng)一。卷紙架怎么安裝呢?下面就來詳細(xì)了解下。卷紙架安裝高度
卷紙架的安裝位置要方便取用。公共場(chǎng)所的衛(wèi)生間因?yàn)槎际切「褡娱g,前后左右都可以作為安裝點(diǎn);家里的衛(wèi)生間一般還兼具了浴室的功能,所以安裝時(shí)最好選擇和淋浴噴頭距離最遠(yuǎn)的墻壁。從人取用方便的角度來說,身體兩側(cè)的位置最佳。人和卷紙架的位置30厘米左右為最佳,就是一抬手就能拿到的距離,遠(yuǎn)了不方便,近了容易掛到衣服。有些家庭使用的是馬桶,有些使用的是蹲便器,所以卷紙架的高度也會(huì)有所不同;建議蹲位卷紙筒高度和視線平齊,馬桶的話在人胸口的位置比較合適。
卷紙架怎么安裝
安裝工具:
塑料膨脹管、螺絲釘、底座、固定螺絲、六角小扳手、打孔機(jī)、卷尺、錘子。
安裝步驟:
1、選擇安裝點(diǎn):選擇理想安裝點(diǎn)并標(biāo)注,為達(dá)到最佳效果請(qǐng)避免在墻柱上安裝。
2、標(biāo)注螺孔位置:在安裝點(diǎn)上,標(biāo)出底座對(duì)應(yīng)的螺孔位置。
3、鉆孔:在螺孔標(biāo)注上鉆孔。
4、底座安裝:將塑料膨脹管插入鉆孔,用螺絲釘將底座固定。
5、主體安裝:將掛件套在底座上旋緊固定螺釘即可。
卷紙架怎么裝紙
買帶紙管的那種卷紙或者是扁卷的卷紙。實(shí)芯卷紙一般都不容易放進(jìn)去的,因?yàn)榫韺?shí)芯卷紙的時(shí)候卷紙中間是沒有縫隙的,而有芯的卷紙?jiān)诩庸さ臅r(shí)候是用鐵桿卷,卷完后把鐵桿抽出來,里面有空因而多被壓扁來銷售。
如何自制卷紙架
1、先用鉗子把衣架的中間剪斷,再剪掉兩頭各10厘米左右。
2、將衣架下部扭成長(zhǎng)方形。
3、挑一個(gè)發(fā)卡,用發(fā)卡卡住衣架的脖子部分,作為裝飾,就完成了DIY。
卷紙架選購(gòu)
1、看材質(zhì)
從材質(zhì)來說,卷紙器有不銹鋼、合金、塑料等幾種。鋁容易氧化,合金的會(huì)生銹,塑料的會(huì)變形,不銹鋼如果質(zhì)量有問題就不能保證不生銹了。銅通過良好的電鍍處理就不會(huì)有這些問題。尤其是底座,防潮防水還是銅的好。
2、看涂層
選擇卷紙器最難的就是看涂層,涂層處理對(duì)于銅掛件來說是至關(guān)重要的,它關(guān)系到產(chǎn)品使用壽命、光潔度、耐磨度。好的涂層烏黑發(fā)亮,有一種潤(rùn)澤感,涂層非常的平整,比較耐磨,表面基本看不到有劃痕。
3、看設(shè)計(jì)
浴室用卷紙架應(yīng)注重防水設(shè)計(jì)、保持紙的清潔干燥,產(chǎn)品抗老化程度高要,經(jīng)久耐用,可以選擇透明清爽的材質(zhì)更顯得浴室明亮潔凈。
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