飛機打多了吃六味地黃丸可以嗎，手淫過多怎么調(diào)理

首先立即戒除手淫，手淫導致的惡果非常嚴重，將來十分痛苦。不要亂吃藥，可能會吃出毛病來。

彭鑫中醫(yī)博士：論色情泛濫對當代青少年身心的摧殘

兩千多年前，孔老夫子在《論語》里面曾告誡過大家，他說：“年少之時，血氣未定，戒之在色?！笔裁匆馑寄?？就是說人在年輕的時候，身體沒有發(fā)育好，氣血是非常不穩(wěn)定的，這個時候尤其需要注意不要讓他的思想受到色情和邪淫的污染，否則的話對他的身心都是很大的摧殘。

我在臨床中就曾經(jīng)遇到過一個案例，這個年輕人，二十五歲，剛剛大學畢業(yè)。他看到我發(fā)表在網(wǎng)絡上的一系列勸導人們要保養(yǎng)腎精、要清凈心念的文章，他就來找我看病。他說：“彭大夫，我這個病，病了十年了，我都沒有找到原因，經(jīng)過很多醫(yī)生的治療，都沒有治好，花了很多錢。自從看了你的文章之后，我才知道自己的問題出在哪里?！彼f這話的時候，眼圈都紅了。他說：“十年前，我上初中的時候，是全家人的希望，我每次考試都在全班前十名，全家人對我的希望非常大，指望著我將來能考上名牌大學，能考上清華、北大。結(jié)果呢，在那一年我接觸了一個朋友，他把我?guī)У剿耐瑢W家里面去，看了一盤黃色錄像，從此之后，我就染上了一個非常不好的習慣——手淫，這個習慣伴隨了我十年。”

自從染上這個惡習之后，他的腦力、體力極度下降。染上手淫半年之后，學習成績一落千丈。為什么呢？按照中醫(yī)的理念來講，腎主骨、生髓，主掌于腦，“腎者作強之官，伎巧出焉”。就是說，一個人腎氣如果足的話，他的記憶力就強，思考能力就強，他的學習成績一定會好?，F(xiàn)在的教育，實際上是技能培訓，而不是真正的教育。所謂技能培訓呢，首先就是你要把這個知識掌握，必須要靠你的理解力和記憶力。假如一個人腎氣虧虛、腦力不足的話，他的理解力和記憶力都會下降。

這個來看病的少年說：我染上這個壞習慣半年之后，就發(fā)現(xiàn)自己的腦子好像空了、木了一樣，上課的時候老師在那兒講，我的腦子一點都不跟著活動，而且記憶力極度下降，做題做不出來。

這個年輕人本來是學校足球隊的隊長，體力非常好，滿場跑，跑步速度非?？?，耐力特別強。自從染上手淫的惡習，半年之后，他的體力急劇衰敗。稍微一動，就氣喘吁吁，大汗淋漓。這是什么表現(xiàn)？這是一個人陽氣不足的最嚴重表現(xiàn)。

這個年輕人說：我出現(xiàn)這兩種表現(xiàn)之后，心情非常沮喪。也不想跟別人交往了，也不想跟周圍的同學、老師交往。自己一個人關在屋子里面，誰都不想接觸。家里人以為我有心理疾病，就給我去找心理醫(yī)生進行疏導。心理醫(yī)生疏導完畢，當時感覺心情很舒暢，但是很快又會心情郁悶。

為什么會出現(xiàn)這種情況呢？按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說法叫做“獨閉戶塞牖而處”，獨就是單獨，閉戶就是閉上門戶，塞牖就是關上窗戶。形容一個人呆在一個小房間里邊，把窗戶、門都關好，一個人獨處。這種情況出現(xiàn)在什么樣的人身上呢？出現(xiàn)在腎氣不足、腎精大衰的這種人身上。這個少年半年之后就出現(xiàn)這種情況，這種情況不僅僅是心理問題，更是生理問題導致的心理問題，假如不把他的腎精補足，讓他戒除邪淫的話，他的心理永遠是處于一種陰暗的狀態(tài)。按照古人的話講，這叫做陽氣不足。

現(xiàn)在很多人都會有這種體驗，假如說你的腎氣不足，前一天晚上房事之后，原來制定的計劃，第二天可能就會不想去做了。本來心中躊躇滿志的豪情，就沒有了。本來第二天想寫論文，想進行深入思考，也無法深入思考了。為什么呢？是因為一個人的腎精不足，陽氣大衰就會出現(xiàn)執(zhí)行力下降，身體就會出現(xiàn)這種表現(xiàn)，而不僅僅是心理的問題。他跟我描述的這種情況，是第三個表現(xiàn)。

第四個表現(xiàn)是心情非常煩躁。他說，我坐在書桌前看書，心里面好像長草一樣，根本看不進去。為什么會這樣？因為按照中醫(yī)理論，一個人腎水不足的話，心火就亢盛，心火一亢盛，他坐在那兒當然坐不下去，沒有定力。

這個案例中的年輕人在初三時染上這個惡習，一共十年，他都不知道自己問題出在哪里，一直到他在網(wǎng)上看到我寫的相關文章后，他才幡然悔悟，來到診所找我看病。他當時的心情非常激動，我說：不要激動啊，這個病是可以治好的，你還年輕，首先你得有自信心，把自己的這個壞習慣改掉；第二個，我給你幫忙，我會告訴你怎么樣補腎，給你開中藥；第三方面，是一定要孝順父母，因為只有孝順父母，這個人心情才是最通暢的，心情一通暢，身體的陽氣就足。古人曾經(jīng)說過，“萬惡淫為首，百善孝為先”，“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷”。如果一個人把自己的身體毀傷了，說明這個人不孝順。反過來，一個人要想對父母孝順，首先就是要讓自己的身心保持一種健康的狀態(tài)，而不要讓父母操心。這個年輕人十年來一直讓他的父母非常操心，帶著他四處求醫(yī)，沒有結(jié)果。我對這個年輕人講完這番話之后，他非常感動。

我說：你把這藥方拿走，隨處哪家藥店都可以抓，吃了這些藥，然后再配合我剛才講的這些要點：第一個是戒除邪淫，第二個是孝順父母，你的病肯定能好。兩個月之后他給我發(fā)短信說：現(xiàn)在我的腰已經(jīng)不疼了，然后腦力開始恢復，開始有精氣神了，做工作也是非常有信心了。

按照中醫(yī)的理念，身心不二。身體跟心理是互動的，身體出了問題就會導致心理的問題，反過來一個人心理出了問題的話，身體照樣會出現(xiàn)各種各樣的疾病?！跋嘤尚纳?，相就是一個人的外在表相，心就是我們的內(nèi)心，相不僅僅是指這個人的面相，身體的種種表現(xiàn)，包括疾病的現(xiàn)象都屬于相。一個人相不好，實際上就是反映一個人內(nèi)心世界不是非常健康。所以說，中醫(yī)實際上是治人的，不是治病的，因為病是長在人身上。一個人，只有他身心雙重健康了之后，身體才可能恢復，才可能健康。

考察這個案例，可以引申出一個話題，案例中這位年輕人的現(xiàn)象，目前在國內(nèi)非常普遍，這種現(xiàn)象叫做“都市隱者”。現(xiàn)在很多青少年出現(xiàn)了這種情況，就是呆在家里面，也不想工作、也不想學習、也不想交往，一個人悶在屋子里面，過著什么樣的生活呢？就是衣來伸手、飯來張口的生活，叫做“啃老族”。這種人群在東亞的一個島國，出現(xiàn)得非常多。這個國家在三四十年代的時候，引入了西方性解放的思潮，而他們所生產(chǎn)的色情光碟和色情書籍，是在整個亞洲排名第一的。這個國家，邪淫的惡報出現(xiàn)得非常快。什么惡報呢？就是在這個國家有百分之一的人口出現(xiàn)了“都市隱者”這個情況。

“都市隱者”就是喪失了工作、生活、學習的能力，把自己關在屋子里面，過著“衣來伸手、飯來張口”的生活。按照中醫(yī)來講，這就是廢人，這類人再往下發(fā)展是沒有救的，這種人口在這個國家是占百分之一，換句話說，有一百萬的青少年處于這種狀態(tài)。近年來，在臺灣地區(qū)，在韓國這種情況也非常多見，在大陸東南沿海和大中城市也都出現(xiàn)這種苗頭。這說明什么問題？這實際上就說明色情對青少年的摧殘是非常嚴重的，以至于導致了這些亂七八糟的事情，自古以來都不多見的情況，在現(xiàn)代社會這么多見。因為古人曾經(jīng)說過，一個人如果腎氣不足的話，將來的一生就不會有太大的作為，為什么呢？因為按照中醫(yī)理論是，腎受納五臟六腑之精華而儲藏，也就是說人們的腎氣，就像銀行一樣，它把身體里面這些五臟六腑的精華都儲藏在保險柜里面，然后供你一生去應用它，去做事業(yè)、去服務于社會。假如你把這個保險柜里面的存款極度地往外提取的話，這個人的生命質(zhì)量就會下降得非常的快，也就是出現(xiàn)早衰這種情況。

邪淫對身體的損傷那簡直是太嚴重了，一方面，邪淫可以使一個人腎氣損傷導致身體的種種疾病。第二點，一個經(jīng)常傷腎的人，他的心情都是浮躁的，特別容易發(fā)脾氣，腦子都是混亂的，容易做出各種各樣的錯誤決定，這叫做心火亢盛、腎水不足，人一旦出現(xiàn)這種狀態(tài)，那離災難就不遠了。無論你的事業(yè)、家庭、身體，都會出現(xiàn)種種惡果。色情泛濫是一個很嚴重的社會問題，不僅使個人的身體造成損傷，還會讓人變得心情非常浮躁，我們都知道諸葛亮有一句名言叫做：“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠?！币粋€人心情不寧靜的話，他的事業(yè)不會長久和成功。如果心里面邪思邪念非常多的話，對他的家庭，對他的家人，以至于對他自己的一生，乃至于對我們的整個民族都會造成很大的損害。

張三豐真人說：人生在天地之間，承金木水火土五行之秀，具有陽剛之氣，夫妻間的關系乃是倫常之道。如果超越了夫妻間以外，和其他任何人發(fā)生了不正當?shù)男耙袨?，那便是越禮亂倫，和禽獸沒有什么兩樣了。要知道，殺人的慘毒，僅被殺著一人身死。但淫污了對方，卻如同殺害了對方數(shù)代的家族請譽。因此強奸或淫污他人的行為，是最受天地鬼神所震怒的，故而讓犯淫者受慘烈的災禍報應。并且貪淫好色者，子孫必定夭折，后嗣也必定無法昌盛。青年男女必須知道，紅粉佳人轉(zhuǎn)眼間便成了骷髏鬼火，越是美貌的人，越如同披著漂亮外衣的傷人狼虎。更何況美色原本就如夢幻泡影一般，終究是空。所以每一個有志青年，都應該常存清凈心、誠懇心、堅忍心，堅決地守住自己的節(jié)操，并且為天下蒼生著想，凡是看到誘人邪淫的書刊圖畫，都須將它焚毀，以免害人。又凡是朋友之中有貪淫的，應該拒絕來往，以免自己受到引誘陷害。如果能這樣堅守節(jié)操、不犯邪淫，并且把心力精神用在正當?shù)氖聵I(yè)功名上，相信定能事業(yè)有成、功名得取、福報臨門的。-----------《壽康寶鑒》

《壽康寶鑒》，《欲?；乜瘛罚@兩本書是戒色書，堅持看對戒色很好效果。

你好，戒除手淫，心理治療法中有一種叫厭惡療法。當我們把令人討厭的事物和令人愉快但不合需要的事物聯(lián)系起來時，厭惡之情就會抵消掉愉快的心情。如果你把令人厭惡的事物和失去自控力聯(lián)系起來，這有助于你終止手淫。比如說，一旦你想手淫，你可以想象一下你手淫后不得不在長滿蠕蟲，蝎子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，還會被他們吞噬。